Để thúc đẩy tốc độ hồi phục và ngăn ngừa biến chứng, bạn có thể áp dụng đồng thời biện pháp chuyên sâu với một số cách trị viêm da cơ địa tại nhà như chườm lạnh, tắm lá chè xanh, uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu vitamin, tập yoga, dùng gel nha đam,…

Viêm da cơ địa là bệnh da liễu mãn tính, có tính chất dai dẳng và cố thủ. Bệnh thường phát triển theo từng giai đoạn, bao gồm giai đoạn cấp – bán cấp – mãn tính. Bệnh lý này có liên quan đến yếu tố di truyền và cơ địa nên thường tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến ngoại hình và làm giảm chất lượng cuộc sống.

10 Cách trị viêm da cơ địa

Vì tính chất dai dẳng và dễ tái phát nên phần lớn các trường hợp mắc bệnh đều phụ thuộc và lạm dụng thuốc điều trị. Tuy nhiên tình trạng này kéo dài có thể gây ra một số tác dụng phụ và kích thích tổn thương da lan tỏa trên phạm vi rộng.

Chính vì vậy ngoài việc sử dụng thuốc, các chuyên gia Da liễu thường khuyến khích bệnh nhân phối hợp đồng thời với các biện pháp tại nhà nhằm hỗ trợ làm giảm triệu chứng, ngăn ngừa tổn thương lan rộng và kiểm soát các biến chứng nặng nề.

Dưới đây là một số cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

1. Chườm lạnh giúp giảm ngứa và sưng viêm

Trong giai đoạn cấp, viêm da cơ địa thường gây nóng rát, sưng đỏ và ngứa âm ỉ. Các triệu chứng này gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi và bứt rứt. Để giảm nguy cơ gãi, cào và lạm dụng thuốc bôi, bạn có thể chườm lạnh lên vùng da tổn thương trong khoảng 10 – 20 phút.

Cách thực hiện:

• Sát trùng da với dung dịch Chlorhexidine, thuốc tím hoặc hồ Hexamidine.
• Sau đó dùng gạc thấm nước mát vô trùng và đắp lên vùng da tổn thương trong 10 – 20 phút.
• Sau khi chườm, nên dùng khăn thấm nước nhằm giúp vùng da tổn thương thông thoáng và nhanh đóng mài.
• Thực hiện từ 3 – 4 lần/ ngày để giảm ngứa ngáy và cải thiện sưng viêm.

2. Tắm lá chè xanh giúp chữa viêm da cơ địa

Với những trường hợp viêm da cơ địa xảy ra ở phạm vi rộng (ngực, lưng, cổ, tay chân,…) bạn có thể tắm lá chè xanh để giảm ngứa ngáy và phục hồi các tế bào tổn thương. Lá chè xanh có chứa đến 6 lại catechin và polyphenol, trong đó phải kể đến epicatechin gallate (ECG) và epigallocatechin gallate (EGCG) có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

10 Cách trị viêm da cơ địa

Các thành phần này giúp cải thiện sức khỏe làn da, giảm mức độ tổn thương và hạn chế ảnh hưởng của tia cực tím từ mặt trời. Bên cạnh đó, hàm lượng polyphenol dồi dào trong lá trà còn có đặc tính chống viêm. Vì vậy tắm lá chè xanh có thể giảm tình trạng ngứa ngáy, kích ứng và sưng viêm do viêm da cơ địa.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 nắm lá chè xanh tươi và cho vào nồi
• Đổ khoảng 2 lít nước vào và đun sôi trong khoảng 10 phút
• Đổ nước ra thau, vớt bỏ bã và hòa thêm nước lạnh vào
• Dùng nước chè xanh tắm hoặc ngâm rửa vùng da thương tổn
• Áp dụng cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng lá chè xanh 3 – 4 lần/ tuần

3. Giảm nhẹ bệnh bằng lá trầu không

Tương tự lá chè xanh, lá trầu không cũng chứa hàm lượng polyphenol dồi dào, trong đó phải kể đến catalase và superoxide effutase. Các thành phần này có tác dụng kích thích sản sinh collagen và tăng tốc độ chữa lành vết thương ở da và mô mềm.

Bên cạnh đó, tinh dầu Eugenol trong lá trầu còn có khả năng kháng khuẩn và sát trùng đối với một số vi khuẩn gây nhiễm trùng da thường gặp như tụ cầu khuẩn, trực trùng coli, song cầu khuẩn, liên cầu khuẩn,… Vì vậy áp dụng mẹo chữa viêm da cơ địa bằng lá trầu không thường xuyên có thể giảm nguy cơ bội nhiễm da.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà với lá trầu không:

• Rửa sạch 1 ít lá trầu không và vò nát
• Đun 2 lít nước cho sôi rồi cho lá trầu không vào đun thêm khoảng 5 – 10 phút
• Đổ nước ra thau và thêm 1 ít nước lạnh vào
• Dùng để ngâm rửa chân tay hoặc gội đầu (trong trường hợp viêm da cơ địa xảy ra ở vùng da đầu)

Ngoài tác dụng giảm viêm, đỏ và ngứa ngáy, mẹo dùng lá trầu không còn giúp ức chế vi nấm gây gàu, điều tiết hoạt động của nang lông và bảo vệ chân tóc khỏi các tác nhân có hại.

10 Cách trị viêm da cơ địa

4. Dưỡng ẩm cho da với gel nha đam

Viêm da cơ địa trong giai đoạn mãn tính thường gây khô da, ngứa ngáy, thâm sạm và dày sừng. Nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, da có thể bị nứt nẻ, ngứa dữ dội và chảy máu.

Vì vậy trong giai đoạn này, bạn có thể sử dụng gel nha đam để dưỡng ẩm, làm dịu da và phục hồi các tế bào tổn thương. Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng hàng rào bảo vệ da, sửa chữa các tổn thương do tia cực tím và giảm hình thành nếp nhăn.

Hơn nữa theo một số thực nghiệm lâm sàng, dùng gel nha đam thường xuyên còn có thể giảm tần suất và mức độ của các bệnh viêm da mãn tính như chàm, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc và vảy nến.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 lá nha đam tươi
• Sau đó gọt bỏ vỏ và rửa sạch mủ
• Dùng thìa cạo lớp gel trong suốt và thoa lên vùng da tổn thương
• Đợi gel thấm hoàn toàn trước khi mặc quần áo

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Vì vậy bạn có thể bổ sung các món ăn và thức uống từ loại thực phẩm này để nâng cao thể trạng và cải thiện làn da từ bên trong.

10 Cách trị viêm da cơ địa

5. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Làn da không chỉ chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, ma sát, phấn hoa,… mà còn bị chi phối bởi các yếu tố bên trong. Chính vì vậy ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị tại chỗ, bạn có thể giảm nhẹ và kiểm soát triệu chứng của viêm da cơ địa bằng cách bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin.

• Vitamin C: Vitamin C (ascorbic acid) là thành phần thiết yếu giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Bên cạnh đó loại vitamin này còn giúp tăng sinh collagen, elastin và đẩy lùi các tế bào sắc tố melanin. Vì vậy bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cà chua, cà rốt, cam, quýt, lựu,…) có thể cải thiện sức đề kháng của da, giảm thiểu mức độ tổn thương và ngăn ngừa thâm sẹo.
• Vitamin E: Vitamin E là thành phần có tác dụng dưỡng ẩm da và chống oxy hóa. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E (bơ, dầu ô liu, mật ong, cá hồi,…) thường xuyên giúp giảm tình trạng khô ráp, dày sừng và tăng tốc độ hồi phục ở vùng da bị viêm da cơ địa.
• Vitamin nhóm B: Vitamin B gồm có 8 loại nhỏ (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) đều đem lại lợi ích đối với da và tóc. Nhóm vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, giảm khô da, bong tróc và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh chàm, hồng ban, viêm da cơ địa,… Các loại thực phẩm giàu vitamin B, bao gồm nấm, rau bina, quả hạnh, hạt mè, đậu xanh, yến mạch, cà chua, nấm và bơ.

Bên cạnh đó, người bị viêm da cơ địa nên hạn chế một số thực phẩm và thức uống ảnh hưởng xấu đến làn da, bao gồm rượu bia, cà phê, trà đặc, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều gia vị, chất bảo quản và chất béo.

10 Cách trị viêm da cơ địa

6. Tắm bột yến mạch giúp giảm ngứa ngáy

Bột yến mạch chứa saponin có tác dụng làm sạch da dịu nhẹ mà không gây kích ứng hay mẩn đỏ như các loại xà phòng thông thường. Bên cạnh đó nguyên liệu này còn chứa hàm lượng kẽm dồi dào, giúp sát trùng và ức chế vi khuẩn gây hại.

Ngoài ra, yến mạch còn chứa avenanthramides có tác dụng kháng viêm và giảm ngứa. Các nghiên cứu cho thấy, thành phần avenanthramides có thể thúc đẩy tốc độ làm lành vết thương và ngăn ngừa tổn thương da lan rộng. Vì vậy bạn có thể tắm bột yến mạch để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa và làm giảm nguy cơ tái phát.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cách tắm bột yến mạch:

• Chuẩn bị nước tắm (nên pha nước tắm có nhiệt độ ấm)
• Sau đó cho khoảng 2 – 3 thìa bột yến mạch vào và khuấy đều
• Dùng tắm trực tiếp, sau đó dùng nước sạch để loại bỏ yến mạch còn dính trên da
• Thực hiện 1 lần/ ngày đến khi tổn thương da lành hẳn

7. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà

Độ ẩm thấp và thời tiết khô lạnh chính là yếu tố khiến triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa bùng phát mạnh. Vì vậy bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm để hạn chế tình trạng thoát hơi nước trên da, giảm hiện tượng khô ráp và nứt nẻ.

Ngoài ra, bạn có thể thêm vào máy tạo độ ẩm 1 ít tinh dầu tràm trà hoặc bạc hà để tạo cảm giác thư thái, thoải mái và giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp khi thời tiết chuyển lạnh.

10 Cách trị viêm da cơ địa

8. Dùng mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất là mẹo chữa viêm da cơ địa tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Mật ong có chứa các lợi khuẩn, giúp làm tăng hệ miễn dịch của da, từ đó giảm nhẹ tình trạng viêm, đỏ, ngứa ngáy và làm mờ các vết thâm sạm.

Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da, chống oxy hóa và tăng tốc độ phục hồi các mô da tổn thương.

Cách dùng mật ong điều trị viêm da cơ địa tại nhà:

• Làm sạch vùng da cần điều trị
• Thoa mật ong trực tiếp lên da và để trong khoảng 15 phút
• Rửa lại với nước ấm và lau khô với khăn sạch
• Thực hiện 1 lần/ ngày đến khi tổn thương da phục hồi hoàn toàn

9. Trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cách uống nhiều nước

Uống nhiều nước là thói quen lành mạnh, giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và cân bằng nồng độ điện giải. Bên cạnh đó thói quen này còn giúp giữ ẩm cho da, giảm tình trạng nứt nẻ, khô ráp và ngứa ngáy do viêm da cơ địa.

Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, cung cấp đủ 2 lít nước/ ngày còn giúp tăng hàng rào bảo vệ da, giảm nguy cơ bùng phát và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh. Vì vậy bên cạnh việc dùng thuốc, bạn nên thiết lập các thói quen lành mạnh nhằm thúc đẩy tốc độ hồi phục và tăng hiệu quả điều trị.

10 Cách trị viêm da cơ địa

10. Dùng bài thuốc thảo dược Thanh bì Dưỡng can thang

Thanh bì Dưỡng can thang là thành quả công trình nghiên cứu chuyên sâu “Ứng dụng dược liệu quý trong điều trị các bệnh viêm da” do các chuyên gia hàng đầu về Y học cổ truyền trực tiếp nghiên cứu, người bệnh có thể sử dụng tại nhà rất thuận tiện.

Bài thuốc đã được chương trình Sống khỏe mỗi ngày VTV2 lựa chọn giới thiệu trên sóng truyền hình. 

Bài thuốc chắt lọc tinh hoa từ hơn 20 bài thuốc cổ phương quý giá, trong đó nổi bật nhất là bài Trợ tạng bì của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Đồng thời, các chuyên gia đã kế thừa trọn vẹn biện chứng luận trị của Y học cổ truyền, học hỏi phép chữa và cách phối thuốc của các bậc tiền nhân, tách chiết, cô đặc thành phần dược liệu để tạo nên 3 dạng bào chế độc đáo gồm UỐNG, BÔI, NGÂM RỬA.

• :
• Bài thuốc bôi: Tạo tác động trực tiếp lên da, sát khuẩn, chống viêm, loại bỏ tình trạng ngứa ngáy, khô rát trên da.
• Bài thuốc uống: Điều trị sâu bên trong cơ thể, chặn đứng căn nguyên gây bệnh, ổn định cơ địa, tăng cường thể trạng và sức đề kháng cho bệnh nhân.

Thanh bì Dưỡng can thang được bào chế chủ yếu từ những dược liệu có tính sát khuẩn, chống viêm mạnh mẽ, ngoài ra còn bổ sung thêm nhiều vị thuốc có công dụng dưỡng da và tái tạo. Có thể kế đến những thành phần chính như: Mật ong, Tang bạch bì, Bí đao, Xà sàng tử, Kim ngân hoa, Đương quy, Hồng hoa…

10 Cách trị viêm da cơ địa

Do thuốc được bào chế hoàn toàn từ thảo dược nên cần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để đảm bảo chất lượng.

Khi sử dụng kết hợp cả 3 chế phẩm trong bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang sẽ tạo nên phác đồ điều trị hoàn chỉnh nhất, giúp đẩy lùi hiệu quả các triệu chứng viêm da cơ địa và kiểm soát bệnh ổn định hoàn toàn, ngăn chặn tái phát. Bài thuốc cho hiệu quả rõ rệt theo từng giai đoạn cụ thể.

• Giai đoạn 2: Loại bỏ triệu chứng bệnh, phục hồi làn da. Khi bước vào giai đoạn 2, hiệu quả điều trị có thể nhận thấy rõ rệt khi các triệu chứng bệnh từng bước thuyên giảm và được kiểm soát.
• Giai đoạn 3: Phòng ngừa tái phát. Đây là giai đoạn cơ thể được điều dưỡng, bồi bổ nhằm nâng cao thể trạng và sức đề kháng.

10 Cách trị viêm da cơ địa

Thanh bì Dưỡng can thang được bào chế từ 100% thảo dược sạch tự nhiên, đạt chuẩn GACP-WHO an toàn tuyệt đối cho sức khỏe bệnh nhân. Tính đến nay chưa từng ghi nhận bất cứ trường hợp nào gặp tác dụng phụ do sử dụng bài thuốc này.

Ngoài ra, bài thuốc còn được nhiều đầu báo uy tín thường xuyên viết bài, đưa tin. Trong đó, báo 24h có bài viết:

Với công thức thành phần ưu việt và phác đồ điều trị chặt chẽ, bài thuốc cho hiệu quả vượt trội, với tỉ lệ điều trị thành công lên tới 95%. Trong đó:

• 15% bệnh nhân kiểm soát viêm da cơ địa ổn định hoàn toàn sau 4 – 5 tháng điều trị.
• Chỉ có 5% bệnh nhân thuyên giảm chậm chủ yếu do không tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị của bác sĩ.

10 Cách trị viêm da cơ địa

Đặc biệt, nhiều trường hợp bệnh nhân nặng, tình trạng viêm da cơ địa kéo dài cũng nhận định Thanh bì dưỡng can thang là giải pháp “cứu tinh” giúp họ thoát khỏi căn bệnh dai dẳng này.

• Bệnh nhân Nguyễn Thế Tình nhiều năm mắc bệnh viêm da cơ địa, tình trạng khá nặng khiến da tay, chân nứt nẻ, dày lên, ngứa ngáy, đau nhức. Sau khi điều trị bằng bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang đã thoát bệnh. Xem chi tiết TẠI ĐÂY.
• 10 Cách trị viêm da cơ địa

Tham khảo thêm:

•  7 Loại lá tắm chữa viêm da cơ địa hay dễ tìm quanh nhà
• Viêm da cơ địa ở tay: Cách xử lý và phòng ngừa